Desde hace como treinta años he experimentado varias proposiciones para la pérdida de peso, siempre de la manera mas natural, tomando comidas bien elaboradas y sin medicamentos ni pastillas milagro. En estos momentos puedo decir que absolutamente todos han funcionado según el sistema yoyo, bajando unos cuantos kilos al iniciar, prosiguiendo posteriormente con la pérdida de peso si todo va en orden aunque en una gran mayoría de casos he observado una vuelta al punto de partida inicial. Falta una verdadera política educativa en este ámbito y sobran charlatanes que quieren vender a toda costa sus métodos por encima del interés de las personas que padecen este problema. Estas estrategias que les voy a explicar son el fruto de la experiencia de muchas personas calificadas, se han convertido en unos conocimientos que son utilizados en todo el planeta y conducen a unos planteamientos integrales para ganarle el terreno a las peligrosas grasas acumuladas. Se trata de eliminar el sobrepeso de la manera mas fácil, económica y natural, consiguiendo  unas ayudas paliativas para los momentos mas comprometidos y lo que es mas importante, donde siempre fallan la mayoría, vamos aprender a mantenernos en nuestro peso de la forma mas inteligente.
 Llevo mas de 30 años en temas de nutrición, he trabajado en ello durante varios, leído y estudiado multitud de artículos y libros sobre este tema. Desde hace seis meses estoy siguiendo el mismo sistema que explico en mis correos semanales sobre nutrición. Realmente es un compendio de conocimientos necesarios para todas las personas que padecemos el problema de la obesidad. En estos momentos llevo bajados 17 kilos, de los cuales no vuelvo a coger ninguno gracias a la manera lenta y natural que se adopta con los aprendizajes integrales que os voy a ir enviando cada semana. El secreto radica en los diferentes puntos de referencia que iré publicando semanalmente, serán las muletas que os ayudarán en los momentos de dificultad. Puedes eliminar la inflamación que producen los alimentos mal administrados, aprenderás nuevas maneras de adquirirlos, te explicaré cuales debes tener muy controlados, incluso alguno será necesario reemplazarlo por otro de mayor valor nutritivo y menos calórico.
Espero poder enseñar mis fotos del proceso evolutivo personal durante el envío de los correos semanales, también es cierto que debo bajar mas de lo que he perdido pero ya tengo fotos de este mismo año con 113,5 kilos, pasando posteriormente por 100 kilos y en la actualidad estoy en 96. También hay que tener en cuenta que este mes de diciembre es quizás de los mas difíciles para bajar de peso, debido a la gran cantidad de reuniones familiares, alimentos típicos como turrones o mazapanes y algo tendremos la tentación de probar aunque no lo vamos a dejar que se quede instalado en nuestro cuerpo. Para ello todo lo que vais aprender en estos boletines informativos os será de gran ayuda para defenderos de vuestra enemiga grasa indeseada. Son conocimientos que os van a servir durante vuestra larga existencia porque son principios elementales para no salirse de la via y compatibilizar con la vida social.
Si os ofrecen algún producto que quita la grasa milagrosamente no lo creáis, no existe, para tener un cuerpo delgado y musculado únicamente una correcta alimentación y la ayuda de ejercicio físico es el camino del éxito.
Solo me resta daros la bienvenida, ánimo pues algún fallo haremos con el paso de los días aunque después hay que hacerlo bien al menos mientras necesitemos seguir eliminando grasas, posteriormente nos podremos permitir alguna licencia. Estáis en vuestra casa para lo que pueda ayudaros.
  EL TIEMPO ES ORO LA SALUD UN TESORO