1.- LA ALIMENTACION DEBE SER NATURAL

Uno de los problemas que nos encontramos hoy día en el capítulo alimentario es la gran cantidad de procesos de refinado que sufren muchos alimentos, llegando en algunos casos a ser simples calorías, sin ningún valor nutritivo.
Si consumimos estos alimentos durante largos periodos, sufriremos un déficit alimentario que nos pasará factura en forma de problemas de salud. Debemos ser cuidadosos a la hora de escoger los nuestros pues del saber elegir depende casi siempre el buen o mal uso que hagamos de ellos.
Cada semana voy a escribir un artículo relacionado con la alimentación, éste es la introducción de una serie que promete ser una guía para muchas personas que pueden estar atravesando problemas de obesidad, desnutrición y otros tantos relacionados con el tipo de alimentos que consumimos. También hablaremos de otros que deben ser descartados de nuestra alimentación porque no nos aportarán nada bueno para nuestros propósitos.
El próximo capítulo quiero dedicarlo en su totalidad al gran problema que representa la obesidad en nuestros días. Hasta la próxima un abrazo y cuídense.

miércoles, 16 de noviembre de 2011 // // 0 comentarios //