Cuando hablo de obesidad no me estoy refiriendo por supuesto a las personas con un ligero sobrepeso de 5 kgr pues en estos casos con unos cuantos días de regulación y haciendo caso de nuestros consejos lo pueden solucionar en un corto espacio de tiempo.  A través de mis comentarios semanales haré recomendaciones de alimentación, de sumo interés para aquellas personas con problemas de obesidad aunque también muy interesantes para otras con problemas de sobrepeso. Toda persona con esta inquietud...

Uno de los problemas que nos encontramos hoy día en el capítulo alimentario es la gran cantidad de procesos de refinado que sufren muchos alimentos, llegando en algunos casos a ser simples calorías, sin ningún valor nutritivo. Si consumimos estos alimentos durante largos periodos, sufriremos un déficit alimentario que nos pasará factura en forma de problemas de salud. Debemos ser cuidadosos a la hora de escoger los nuestros pues del saber elegir...